Footer

Archive | Health and Fitness

NUTRITION: BREAST FEEDING TECHNIQUES PART 1

Put the baby to the breast immediately after birth and allow baby to remain with the mother. Mother could either sit or lie down when breastfeeding. The position while breastfeeding should not make the mother feel tired. Mother should hold the baby close enough to her body, supporting the baby’s neck and shoulder. Mother could […]

Continue Reading

Sweetener, no sobra, maidalitka

Saanen a kabarbaro a banag ti sweetener ta addan dagitoy nga instant a pagpasam-it wenno kasukat ti asukar. Nabayagen a natakuatanda ken maus-sar, kas iti saccharin nga immuna a natakuatan idi 1878 ken nasamsam-it nga adayo ngem ti asukar iti mamintallogasut a beses. Uray bassit laeng ti ikabil ket mapataudnan ti kapkapnekan a raman iti […]

Continue Reading

Ti Pagsayaatan nga Itden ti Kamatis iti Salun-at

   Salaysay ni Christine Marie R. Versoza (Maudi a paset)   Iti maysa a panagadal dagiti taga-Finland, kapid, a naipablaak pay iti Neurology Journal, imbagada a ti kanayon a panagsida-pannangan iti kamatis ket iyadayona ti tao iti pannakaistrok. Ti ngamin kamatis ti dakkel a pagtaudan ti antioxidant a lycopene a manglapped iti pannakaistrok. Adu dagiti […]

Continue Reading

Benneg ti Salun-at: Ania ti MERS CoV?

Ni Christine Marie R. Verzosa   Idi laeng napan a tawen a rimsua ken natakuatan daytoy kabarbaro a sakit a pagam-amkan ken nangidateng iti sabali manen nga aripapa ti sangalubongan iti agdama. Sabali manen daytoy  limtaw a makaaliaw a sakit ket no ibasar iti general a panangiyarig ti World Health Organization (WHO), kasinsin kano daytoy […]

Continue Reading

Honeydew melon, dakkel ti maganansia, makaagas pay (Maudi iti dua a paset)

Adda partuat ni Manong Victor a fruitfly trap nga inkabilna iti tengnga ti plantasion, ket no maangot dagiti insekto ti naikabil a kemikal iti uneg, ditoyen ti pagtarusanda. Saandan a makadadael pay kadagiti bunga. Kalpasan ti maysa a bulan, agsabongen dagiti honeydew. Agsasarunon  ti panagsabongda. Ket iti uneg laeng ti dua a bulan, rinugianda ti […]

Continue Reading

Honeydew melon, dakkel ti maganansia, makaagas pay (Umuna iti dua a paset)

Naimas la ngaruden, makaagas ken dakkel pay ti maganansia. Daytoy ti natakuatan da Atty. Robert Tudayan, agdama a bokal iti Ilocos Sur, ken ni Ben Bautista, maysa a retirado a pulis, iti panagmulada iti honeydew melon iti talonda iti barangay Oaig Daya. Isuda ti maysa kadagiti nangirusat no di man isuda ti kaunaan a nagmula […]

Continue Reading