Footer

Tag Archives | #senioryears

SIKRETO NG WASTONG NUTRISYON PARA KAY LOLO AT LOLA: Ano nga ba?

Ang mga lolo at lola ang bida sa pagdiriwang ng Elderly Filipino Week o Linggo ng mga nakatatanda tuwing unang linggo ng Oktubre (Oktubre 1-7) na pinapagtibay ng Presidential Proclamation No. 470. Ang taunang pagdiriwang ay naglalayong mabigyang diin ang mahalagang papel na ginagampanan ng mga nakatatanda sa pagbuo ng komunidad, gayundin ang pagtaas ng kamalayan, […]

Continue Reading

Salt and senior diet

Many people eat too much salt (sodium). Most of the salt comes from eating processed foods (75%), or adding salt to food while cooking and using the salt shaker at meals (5% to 10%). On average, the more salt a person eats, the higher his or her blood pressure. Eating less salt is an important […]

Continue Reading